Consejos y Ayudas
Consejos y ayudas
Consejos
Información profesional avalada por la Fundación Española del Corazón sobre enfermedades, métodos diagnósticos y tratamientos, alimentación, deporte, todo explicado de forma sencilla por medio de ilustraciones, audios, vídeos e infografías para quienes padecen enfermedades cardiovasculares y quieren mantener una buena calidad de vida.
Ponemos a tu disposición numerosos recursos e ideas para que pongas en práctica una alimentación sana y equlibrada. Dietas en formato PDF, listado de alimentos y nutrientes, pirámide de hábitos cardiosaludables, … Bon appétit!.
En esta sección podrás encontrar información que debes tener en cuenta a la hora de practicar deporte, cómo planificar una sesión de entrenamiento, qué papel juega la frecuencia cardiaca en la actividad deportiva y por qué hay que controlarla, artículos sobre la muerte súbita en el deporte..